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去青藏高原旅游应该怎么穿搭攻略
青海8月份旅游，一定要准备好夏天的衣服和冬天的衣服，如果不是很怕冷的朋友，也可以准备一些秋天的衣服。衣物准备方面：最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。
长时间旅行时，它最好穿紧身打底裤，或者在小腿上缠几圈宽布带，用大头针固定。每天旅游后，用热水烫脚，使脚部血管扩张，便于血液回流。特殊情况下汽车在高原抛锚怎么办？如果我的车在高原上遇到抛锚等事故，要及时通过手机、海事卫星电话等通讯手段向有关部门报告。
首先，考虑到白天的气温相对较高，建议穿着轻便的长袖衬衫或t恤，搭配长裤。这样的装备可以保护皮肤不受强烈紫外线的伤害，同时也便于活动。由于青海湖地区海拔较高，紫外线强度大，所以防晒措施不可忽视，帽子、太阳镜和防晒霜是必备品。
需要带黑色遮阳帽、墨镜、长褂、羽绒服、雨伞、 50倍以上的防晒霜 、 口罩、厚厚的羽绒服，有条件的还可以带小型吸氧器，必要的高原反应药，由于海拔高，空气稀薄等原因，造成了青藏高原的紫外线比其它地方低，白天晚上温差大。
**雨具**：准备一件轻便的雨衣，以应对突如其来的雨季。虽然***市内不常下雨，但一旦离开市区，雨具就显得尤为重要了。 **洗漱用品收纳包**：包括牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等日常用品，保持个人卫生同样重要。此外，去青藏高原旅游，除了以上必备物品外，还有一些细节需要特别注意。
做好高原反应的准备：青藏高原的海拔较高，氧气稀薄，容易引发高原反应。在出发前，可以提前服用一些抗高原反应的药物，如红景天、高原安等。同时，到达高原后要尽量避免剧烈运动，保持充足的休息。 注意保暖：青藏高原的气温变化较大，白天和晚上的温差可以达到十几度。
去***旅游,好玩的一日游线路推荐?
1、第一天：抵达*** 从你所在的城市乘飞机或火车抵达***，入住酒店休息，适应高原环境。第二天：***市区游览 参观布达拉宫，这是***最著名的地标性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。然后前往大昭寺，这是一座藏传佛教寺庙，内有释迦牟尼12岁时的佛像。
2、第10-11天：圣湖玛旁雍错 前往圣湖玛旁雍错，这是藏传佛教中最重要的朝圣地之一。湖边有著名的岗仁波齐峰，是印度教、藏传佛教、苯教和耆那教的共同圣地。第12天：返回***从玛旁雍错返回***，途中可以欣赏*高原的独特风光。第13天：结束旅程从***出发，结束这次*之旅。
3、第2天：***至纳木错 早上：从***出发，前往纳木错（海拔4718米），途中可以欣赏到壮观的念青唐古拉山脉。下午：抵达纳木错后，可以环湖游览，纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，湖光山色令人心旷神怡。晚上：在纳木错附近宿营或者住宿，体验高原星空。
4、第8天：布尔津至*** 从布尔津出发，正式进入***自治区。可以选择乘坐长途汽车或包车前往***。这段路程可能会比较漫长，但沿途的风景绝对值得一看。第9-10天：***市内游览 抵达***后，建议在***休息一两天，适应高原环境。在***，必游的景点包括布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。
5、休整一天：在返回***的路上，可以选择在某个小镇休整一天，享受一下当地的风土人情，品尝藏族特色美食。第10天：结束旅程 购物纪念品：最后一天可以在***购买一些特色的纪念品，如唐卡、藏刀、藏药等，作为旅行的纪念。离开***：根据返程的交通安排，离开***，结束这次难忘的***之旅。
暑***去***旅游需要准备什么
进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
早晚温差大需带轻便羽绒服，白天日照强，需着重防晒，帽子、墨镜、冰袖等也最好都带上。女孩子拍照可以***冲锋衣，休闲西装或者针织毛衣，浅色卫衣等，另外再带点披肩、冷帽等，拍照都很好看。
***；学生证、军人证、教师证、残疾证等，有些景点门票可以打折；护照：如果去***想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在***办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。边防证：***幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到***某些地区旅游时，必须持有《边防证》。
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