摘要：
本文目录一览：1、孕妇能不能出游呢?孕妇长途旅游要注意什么?2、... 
本文目录一览：
- 1、孕妇能不能出游呢?孕妇长途旅游要注意什么?
- 2、孕妇旅游守则
- 3、孕妈不同场景穿搭神器与技能
- 4、雨雪天孕妇步行出门如何避免危险
- 5、孕妇如何穿出高级感?从服装选择到搭配,这位日本博主亲自示范
- 6、有什么适合孕妇在春季穿的外套值得推荐?
孕妇能不能出游呢?孕妇长途旅游要注意什么?
有以下情况的孕妇应尽量避免长途旅行：有重复流产史、早产或提前破水、胎盘异常（如前置胎盘、胎盘剥离）、此次怀孕有先兆流产或***出血、多胞胎怀孕、胎儿宫内生长迟缓、患有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等严重疾病、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病、曾经有过血管栓塞疾病、严重贫血、慢性器官功能异常等。
部分妇产科医生认为，怀孕前三个月旅游可能增加流产风险，因此不建议在此阶段旅行。同样，在怀孕后期（七个月之后），长途旅行也不被推荐，因为此时容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压及静脉炎等问题。孕妇若需乘飞机旅行，应在登机前两周咨询妇产科医生，如有特定健康问题，可能无法成行。
一定要有人陪着一起去旅行。女人怀孕后总是存在着一些身体不定性状况。如果是长途旅行的话，自己一个人路上发生点意外的话求助都困难，而且如果丈夫有时间的话最好是丈夫陪同，这样可以是孕妈妈心情愉快，对于宝宝也是比较好的。
孕妇旅游守则
注意保暖，切忌感冒。名医咨询室：孕妇旅行要谨慎孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询，若有以下健康问题，不可成行。
适度的运动如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则；不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行。睡眠与休息 怀孕期间较易疲劳，每天八小时的睡眠要充足，白天最好能午睡片刻。避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。
怀孕32周以上的孕妇，不能再开车。 友情提示： 孕妇应尽可能不要开车，若无法避免，务请遵守医师的“完全平安开车守则”。
一定要正确系好安全带 一些“大肚子”孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。
对于孕妇来说，需养成健康良好的生活习惯，比如戒抽烟，妊娠早期的行为改变可以降低早产的发生率，下面来了解一下孕妇的生活守则有哪些吧？不要***腹部或使腹部紧张。随时观察健康状况。尽早治疗容易引起早产的疾病，像甲状腺疾病、糖尿病、高血压等。避免睡眠不足、过度劳累和激烈运动。
守则一：别逞能 无论做什么家务，准妈妈都要适可而止，不要做大幅度的或对腹部有压力的家务活，比如提举重物、爬高、长时间弯腰、久站或久蹲等，感觉不舒服了就要立即停止。守则二：慢一点 肚子越来越大，人就会越来越笨重，这是抗拒不了的。既然不灵活了，就干脆让自己慢下来吧。
孕妈不同场景穿搭神器与技能
浅色水洗牛仔裤 孕妇牛仔裤最好选择面料舒服弹性好的。从怀孕四个月起开始穿到九个月为止，只要体重没有特别大的变化，都是可以一直穿的。真丝围巾 真丝围巾或披肩也是配件中的必需品之一。孕期妈妈特别需要注意自己的身体，围巾披肩不仅可以随时用来保暖，也是增添时髦度的绝佳单品。
孕妇阔腿裤更是孕妈的“救星”，帮你修饰不完美的腿型，贴身的款式还可以束腰收腹，让整体打扮非常显瘦。松散的轮廓带着简约大气，贴身的剪裁又突显了女性优美的曲线。
这样的单品在平时的穿搭中，根本不需要我们过于费脑，只要套上就可以轻松出门，无论是单穿，还是搭配开衫、风衣，都会是不错的选择，让你轻松拥有日系杂志风。
背心裙背心裙是春秋季节的搭配神器，有很多穿法，内搭一件打底衫，外加一件小外套、西装或者开衫，都是很合适的。孕妇可穿着莫代尔材质的背心裙，适合打底，贴身穿着，十分舒适，尽显低调，又显得女人味十足。
鞋后跟只要超过4厘米就不合适准妈妈穿着了，但如果穿无跟的平跟鞋，重心落在后脚跟上，直立或行走的时间长了，腰和后脚跟又会疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合适的。同时，鞋子应当柔软舒适，弹性好。
在怀孕早期买外套时，最好能选遮盖臀部或稍下的款式，宽度应宽出10厘米左右，以便以后接着穿。到了妊娠中后期，孕妈妈以胸式呼吸为多，上衣过紧会影响胸部呼吸活动，还易导致乳内陷，影响日后哺乳。另外，上衣的胸部也不要有扣子及其他坚硬的饰物。
雨雪天孕妇步行出门如何避免危险
1、雨雪天孕妇步行出门注意什么 孕妇要选择合适的防滑鞋 雨雪天路面上的水比较多，比较湿滑，建议孕妈妈选择一双能防滑又合脚，还不容易脱落的鞋子。最好是既柔软，又防水。孕妇不要把自己的视线遮挡的太过严密。
2、天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷***可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。
3、最好N95型或医疗沙布口罩，可高效抵抗雾霾天气中95%的颗粒物被身体吸进。非常薄的纸口罩没有什么用途，仅仅心理安慰。外出活动结束后，回到家要马上洁面、洗手消毒及人体曝露位置。脱下外套，防止将粘附的尘土颗粒物带回去环境污染室内空气质量。
孕妇如何穿出高级感?从服装选择到搭配,这位日本博主亲自示范
鞋子的选择也不应被忽视。除了避免不安全的高跟鞋和不防滑的鞋子外，合适的鞋子也能增加时尚感。帆布鞋和运动鞋既舒适又百搭，适合孕妇穿着。尖头猫跟鞋则更加时尚，适合脚型较大的孕妇，有助于拉长腿部线条。总结来说，孕妇在孕期应避免过于贴身的棉麻面料和过于膨胀的面料，这些都会让身材显得更加臃肿。
建议可以多穿V领系列，适当 增加露肤面积 ，可以 拉长脖颈线条 ，从而 削弱脖子、背部的壮感， 整体身材比例也会看起来趋向协调。同时，V领对脸部也有很好的修饰效果，不会让脸部看起来过于浮肿。对于大部分孕妈来说，她们的 身体中间区域是肥胖的 ，也就是典型的 “苹果型身材” 。
色彩减法：用中性色搭建高级画布 实用公式： 70%基础色+20%同色系+10%点睛色。不同于昙花一现的流行色，富冈佳子的衣橱是低饱和度的诗意空间。燕麦色羊绒衫轻抚肌肤的温度，雾灰色打底袜承载步履的从容，黑色波点裙沉淀着知性光芒。
风格统一：无论是休闲风、职场风还是复古风，都要保持整体风格的一致性。比如选择一件简约的露脐背心搭配高腰西装裤和高跟鞋，可以打造出职场女性的干练气质；而选择一件带有设计感的露脐背心搭配高腰牛仔裤和平底鞋，则可以打造出轻松休闲的风格。
选择孕妇装时，既要考虑舒适性和实用性，也要兼顾时尚感。以下是一些受欢迎的品牌和挑选窍门，帮助你找到既美观又适合孕期穿着的服装：高颜值孕妇装品牌推荐 国际品牌 HATCH（美国）风格简约高级，设计偏时装化，适合追求质感的准妈妈，但价格较高。
有什么适合孕妇在春季穿的外套值得推荐?
1、适合孕妇春季穿的外套有不少选择。风衣 经典的风衣款式宽松，能很好地包容孕期不断变化的身形。其长度多样，有中长款和长款，材质轻盈，春季穿着舒适又时尚，还能抵御一定的春风。针织开衫 柔软的针织开衫对孕妇来说极为友好，保暖性佳且透气性良好。
2、春季适合孕妇穿的外套有不少选择。针织开衫：材质柔软亲肤，对孕妇敏感肌肤友好。宽松版型能适应孕期身材变化，颜色多样，搭配方便，早晚微凉时披上很实用。风衣：经典款式永不过时，中长款居多，能有效遮挡春风。选择时挑材质轻盈、有一定弹性的，穿着舒适又显气质，搭配裙装或裤装都好看。
3、适合孕妇春季穿的外套有多种选择。风衣：经典的卡其色风衣是不错之选，宽松版型能适应孕期身体变化，材质轻盈舒适，适合春季多变天气，且款式百搭，搭配连衣裙或裤装都好看。针织开衫：柔软的针织开衫亲肤保暖，颜色多样，可挑选柔和的色调。它穿脱方便，根据气温随时增减，内搭衬衫或T恤都适宜。
4、牛仔外套 孕妇款牛仔外套多***用有弹性的牛仔布，穿着活动自如。直筒或A字版型能够包容孕期变化的身材。浅蓝色牛仔外套青春活力，搭配白T和孕妇打底裤，简约又时尚，无论是日常散步还是外出都很适宜。
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